OM

Om (ou AUM) est la syllabe sacrée de l'hindouisme, fusion des lettres du sanskrit A, U et M. Om n'est pas un mot, mais plutôt une intonation, qui, comme la musique, dépasse les barrières d'âge, de races, de culture et même d'espèce. OM, syllabe sacrée A représente l’éveil, le commencement, la naissance, et le dieu créateur Brahma. U représente le rêve, la continuation, la vie, et le dieu Vishnu. M représente le sommeil la fin, la mort, et le dieu destructeur Shiva.

Muladhara - Chakra racine

Svadhisthana - Chakra sacré

Le chakra sacré est le deuxième chakra. Il est associé au corps émotionnel, à la sensualité et à la créativité. Son élément est l’eau et en tant que tel, son énergie est caractérisée par le flux et la flexibilité. La fonction du chakra sacré est dirigée par le principe du plaisir. Il se trouve au niveau du sacrum. Affirmations pour l'activer: Je suis en vie, connecté et conscient. Je m'autorise à vivre et apprécier ma sexualité pleinement. Je suis ouvert au plaisir et l'abondance.

Manipura - Chakra du Plexus Solaire

C'est le troisième chakra. Il est associé à l’expression de la volonté, au pouvoir, aux capacités mentales et à la responsabilité personnelle. Son élément est le feu et son énergie est caractérisée par la chaleur. Il est dirigé par le principe du pouvoir et de l’intellect et se situe environ 2 doigts au dessus du nombril. Affirmations positives: Je suis confiant dans tout ce que je fais. Je me respecte à chaque instant. J'agis avec courage et force. Je mérite une vie merveilleuse.

Anahata - Chakra du coeur

C'est le quatrième chakra. Localisé au centre du système de chakra au niveau du coeur, il fait le lien entre les chakras spirituels et terrestres. Son élément est l’air et ainsi son énergie est particulièrement associée à la respiration et à ses mouvements. Il est associé à l’amour, la compassion et au fait de se lier aux autres et à soi-même. Affirmations positives: J'autorise l'amour de m'envahir et de me guider dans mes actions. J'ai un amour inconditionnel pour moi-même et les autres.

Vishuddha - Charka de la gorge

C'est le cinquième chakra. Situé au centre du cou au niveau de la gorge, c’est le passage de l’énergie entre les parties basses du corps et la tête. La fonction du chakra de la gorge est dirigée par le principe d’expression et de communication. Ce chakra est lié à l’élément du son. Affirmations positives: Je parle pour moi-même. Je m'exprime avec clarté et confiance. Quand je parle, je ne m'éloigne pas de la vérité. J'exprime ma gratitude envers la vie.

Ajna - Chakra du 3eme Oeil

C'est le sixième chakra. Situé sur le front, entre les deux sourcils, il est le centre de l’intuition et de la clairvoyance. Sa fonction est dirigée par le principe d’ouverture d’esprit et d’imagination. Il est lié à « l’élément suprême », qui est la combinaison de tous les éléments dans leur forme pure. Affirmations positives: Je suis connecté à l'Univers. J'honore et je suis toujours mes intuitions. C'est une sécurité pour moi de voir la vérité.

Sahasrara - Chakra couronne

C'est le septième chakra. Situé au sommet du crâne, c'est le centre des vibrations les plus subtiles. Siège de nos croyances conscientes et inconscientes, il développe notre mental supérieur sous forme de compréhension spirituelle de la vie. Affirmations positives: Je vais au delà de mes limites et m'accepte entièrement tel que je suis. J'honore mon corps comme le temple qui nourrit mon esprit. Je suis infini et sans limite.